Psychohygiena
Koučink
Koučování (koučink)
Koučování je metoda práce s klientem, která podporuje hledání individuálních řešení a rozvoj člověka v oblasti, kterou si sám zvolí. Kouč hledá řešení společně s klientem. Pomáhá klientovi dostat se pohodlným způsobem z místa, kde právě je, na místo, kde chce být. Koučování se zaměřuje na osobní i profesní rozvoj klienta. Pomocí koučovacího procesu vede kouč svého klienta k maximálnímu využití jeho potenciálu a hledání všech možností, kterými klient disponuje.
Kouč je v procesu rovnocenným partnerem, spolupracovníkem, průvodcem, důvěrníkem, partnerem. Pracuje s klientem tak, že pomocí otázek podněcuje jeho různé pohledy na věc, pomáhá mu prohloubit uvědomění (co vlastně klient chce, na čem mu záleží, co naopak vůbec nechce, ...) a podporuje ho při nacházení vlastních zdrojů, potřebných k realizaci vlastních záměrů a cílů. Kouč klientovi neradí, nic nedoporučuje ani neschvaluje, nic mu nepodsouvá ani ho nikam nesměřuje - neovlivňuje klienta svým postojem. U kouče je důležitá absolutní důvěra v klienta, v jeho celistvost a v jeho schopnost najít vlastní řešení.
Mentoring
Jde o profesionální vztah dvou osob založený na důvěře - mentora a mentee (mentorovaného), kdy mentor předává své zkušenosti a znalosti a může působit jako průvodce menteeho v daném tématu. Díky přirozenému sdílení znalostí a dovedností, které zpravidla probíhá v praxi na pracovišti, pomáhá mentor nalézt menteemu správný směr či řešení. Tento proces probíhá i obráceně.
Do mentoringu se mohou zapojit všichni, kdo mají zájem pracovat na svém profesním a osobnostním rozvoji.
MENTEE může být každý, kdo má zájem pracovat intenzivní formou na svém rozvoji.
Mentee v průběhu mentoringu získává podporu a informace o možnostech řešení různých situací vycházejících ze zkušenosti mentora. Jasné a konkrétní příklady řešení jsou velmi motivující a mohou mít zásadní vliv na vývoj budoucí kariéry mentees.